Wer psychisch krank ist, hat oftmals ein Problem mit der Selbstfürsorge. Gerade Depressionen, Persönlichkeitsstörungen und Traumaerfahrungen sind Spitzenreiter dafür, die Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Dann heißt es: “Du musst mehr Selbstfürsorge betreiben!” Doch was ist eigentlich Selbstfürsorge? Wie kann ich sie betreiben und was zählt da alles zu? Eine Spurensuche… Selbstfürsorge – Definition Eine allgemeine Definition …
