Kategorie: Erfahrungen und Erlebnisse

Warum schweigen Missbrauchsüberlebende? Eine persönliche Spurensuche zu Dominanz von Gefühlen, Tätern und der Gesellschaft. Und eine Bitte. Immer wieder kommen Missbrauchsfälle an die Öffentlichkeit, oftmals erst Jahre später. Viele fragen sich, warum nicht oder so selten öffentlich über Missbrauch gesprochen wird.  Eine Spurensuche mit eigener Erfahrung. (In diesem Text wird das Wort “Opfer” durch Überlebende …

In meinem Umfeld kam es zu einer Diskussion über Schwangerschaftsabbrüche – die Fronten waren sehr verhärtet und Religion und Glaube traf auf Erfahrung und Selbstbestimmung. Der Grund war der “Marsch für das Leben“, der von christlichen Fundamentalisten ins Leben gerufen wurde und dieses Jahr zum ersten Mal durch Köln gehen sollte. Ich war auf der …

Eine Zeitungsüberschrift fiel mir heute ins Auge: “Trotz Behinderung auf dem ersten Arbeitsmarkt”. Und ich stutzte, dann rollte ich mit den Augen und seufzte. Was mich daran stört? Das Wörtchen Trotz.  Warum es mich stört, erfahrt ihr hier. (Ich nutze zur besseren Lesbarkeit vorrangig männliche Bezeichnungen, es soll sich aber explizit auf alle Geschlechter beziehen.) …

Wie entsteht eigentlich ein Wort als Stigmatisierung? Wodurch wird es eigentlich schmerzhaft? Das Wort Behinderung kann vieles bedeuten. Für die Meisten ist es einfach ein Wort, das ausdrückt, dass der Mensch etwas nicht kann. Er oder sie ist also behindert. In der Bewegung, im Geiste, in der Psyche. Für andere Menschen ist es eine Beleidigung. …

Mein Leben hat in den letzten Monaten ziemlich viele Probleme, die eigene Psyche kommt aufgrund der Erkrankung meiner Mutter oftmals viel zu kurz und so stapeln sich die Dinge in meinem Kopf. Als ich vor ein paar Tagen mit meinem Mann zusammen auf dem Weg zur Arbeit war, habe ich mich über eine kleine Begebenheit …

Nein, es hat mich nicht getroffen, dennoch trifft es mich: Brustkrebs und psychisch krank. Bei meiner Mutter ist Brustkrebs diagnostiziert worden und mit ihrem Einverständnis werde ich in den kommenden Wochen über die Reise berichten.  Denn wer meinen Blog verfolgt, weiß, dass meine Mutter, ebenso wie ich, psychisch krank ist – diagnostiziert mit einer bipolaren …

Wer psychisch krank ist, hat oftmals ein Problem mit der Selbstfürsorge. Gerade Depressionen, Persönlichkeitsstörungen und Traumaerfahrungen sind Spitzenreiter dafür, die Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Dann heißt es: “Du musst mehr Selbstfürsorge betreiben!” Doch was ist eigentlich Selbstfürsorge? Wie kann ich sie betreiben und was zählt da alles zu? Eine Spurensuche… Selbstfürsorge – Definition Eine allgemeine Definition …

Depression im Kopf Chaos in der Wohnung Ich schaue gerne TikTok Videos – wie vermutlich viele, viele andere Menschen auch. Ein Video-Typ, den ich immer gerne sehe, sind jene, in denen Menschen ihre vollkommen chaotischen, manchmal auch stark verschmutzten Wohnungen aufräumen.  Bei vielen kommt die Erklärung, dass es sich bei dem Chaos um ein äußeres …

Die Schatten lauern Selbstmordgedanken Ein großes Tabuthema sind bei psychisch erkrankten Menschen Selbstmordgedanken. Denn oftmals ist es so, spricht man darüber, kann man, je nach Gesprächspartner damit rechnen, an die nächste Klinik-Ambulanz verwiesen zu werden.  Doch was ist, wenn Selbstmordgedanken zum Alltag gehören? Muss ich jedes Mal Hilfe aufsuchen? Ich sage da ganz deutlich nein. …

Unsichtbar behindert Stell dich nicht so an Das Problem mit psychischen Erkrankungen ist ja oftmals, dass man sie den Menschen nicht ansieht. Ich nenne das gerne „unsichtbar behindert” und in meinem Artikel “Ich wünschte, ich würde im Rollstuhl sitzen” habe ich über diese Problematik schon einmal gesprochen. Nun hat Kopfkrawalle auf Instagram einen Post veröffentlicht, …