Leben und Erleben mit Borderline
„Borderliner – das sind doch die, die sich selber verletzen.“ – Hand hoch, wer es so oder so ähnlich gehört oder gesagt hat. Wenn ich jetzt wirklich erhobene Hände sehen könnte, wären es Einige. Denn Borderline wird immer noch gerne auf die Selbstverletzung reduziert. Selbstverletzendes Verhalten gilt als das markanteste Merkmal dieser Erkrankung, und doch …
Ich mag Listen, und dennoch wollte ich eigentlich nie einfach nur eine Auflistung machen – hier ist aber nun eine Liste lauter positive Dingen. Aber wie verpackt man bitte sonst eine Ideensammlung für positive Aktivitäten? Wenn ich alles in einen Text packe… Dann muss man ja wieder suchen. Und genau das will ich vermeiden. Aber …
Wer sich als Borderliner kennen lernen will, muss vor allen Dingen eines kennen lernen: seine eigene Anspannungskurve. Denn die Anspannung bestimmt oft genug die eigene Laune und wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen. Mehr noch, sie kann nicht nur ein Merkmal sondern auch ein Auslöser für selbstverletzendes oder destruktives Verhalten sein. Und auch wenn ich …
Wenn man begreift, dass man nicht alleine mit seinem Problem ist, ist das die wertvollste Erfahrung, die man machen kann – auch in der DBT Therapie. Eine mittlerweile gut funktionierende und anerkannte Therapie bei Borderlinern ist die DBT Therapie. Obwohl der Begriff jetzt schon wieder doppelgemoppelt ist. DBT bedeutet Duale-Behaviour Therapie, auf deutsch Duale Verhaltenstherapie. …
Seit drei Wochen ist kein Artikel mehr auf diesem Blog erschienen. Es gibt dafür Gründe, denn das Leben läuft nicht immer nach Plan, aber es wird wieder Regelmäßigkeit einkehren. Viele meiner Artikel schreibe ich vor, manchmal hab ich für mehrere Wochen Artikel, so dass ich eigentlich immer für einige Zeit „Vorrat“ habe. Doch diesmal haben …
Peer Beratung im Tandem ist Beratung auf Augenhöhe – in diesem Artikel erzähle ich euch, was genau das ist und hier berichte ich von den ersten Beratungen. Nach den Seminartagen musste ich fünf Beratungsgespräche mit meinem Tandem-Partner absolvieren, bevor ich alleine beraten durfte. Die habe ich schon seit längerer Zeit hinter mir und berate mittlerweile …
Derzeit macht eine Petition von sich reden, in der es hauptsächlich darum geht, dass Menschen in Werkstätten den Mindestlohn erhalten sollen. Ich arbeite in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung. Und ich habe eine Meinung dazu. Wer jetzt erwartet, dass ich die Petition über den grünen Klee lobe und sie voll und ganz befürworte, liegt …
Eine immer wiederkehrendes Problem bei meiner Erkrankung ist die Gefühlslage oder die Gefühlswelt im Gesamten. Jahrelang bestand meine Gefühlswelt aus drei Gefühlen: Wut, Depression, Manisch. Das war es. Ich schwankte zwischen diesen Drei Zuständen. Und das meist im Sekundentakt. Dass das problematisch ist, kann sich jeder denken. Wut kostet Kraft, manische Episoden ebenso, das führt …
Ich kannte ihn unter dem Namen Gjenni. Gjenni war ein Krieger. Zu der Zeit als ich Gjenni kennen lernte, spielte ich jeden Tag World of Warcraft. Er war mit mir in einer Gilde, die ich zusammen mit meinem Bekannten leitete. Gjenni ging mit uns Raiden, wir Questeten zusammen und hockten allgemein viel auf unserem Reamspeak …
Mein Vater ist schwer krank und seit gut eineinhalb Jahren kämpfen wir mit ihm um sein Leben. Der Krebs saß zuerst in der Lunge, dann gab es eine Chemo-Therapie. Jetzt sitzt er fast überall. Und eine weitere Chemo ist nur bedingt mögliche – so die Aussage nach dem geriatrischen Assessment. Zu dem Zeitpunkt, an dem …