Aus dem Tritt geraten - Panikattacken
Borderline, Erfahrungen und Erlebnisse

Aus dem Tritt geraten – Panikattacken

Das Herz rast, der Körper zittert, die Händen sind verschwitzt und die Gedanken kreisen um einen einzelnen Fixpunkt – Panikattacken, die Welt ist aus dem Tritt geraten. Im MSD-Manual werden Panikattacken wie folgt beschrieben: „Eine Panikattacke ist eine kurze Phase extremen Leids, extremer Angst oder Furcht, welche plötzlich einsetzt und von körperlichen und/oder emotionalen Symptomen …

Was geschah und was geschieht
Erfahrungen und Erlebnisse

Was geschah und was geschieht

Ein Jahr ist um – nicht nur ein Kalenderjahr, sondern auch ein Jahr mein Blog, was geschah und was geschieht. Zeit für ein Update. Wieder einmal war es lange Zeit still auf meinem Blog. Eigentlich ist das Etwas, was ich immer versuche zu vermeiden. Doch es ließ sich nicht vermeiden. Denn sechs Wochen vor Weihnachten …

In Würde zu sich stehen - ein Seminar und eine Lebenseinstellung
Erfahrungen und Erlebnisse

In Würde zu sich stehen – ein Seminar und eine Lebenseinstellung

Wer mit einer psychischen Erkrankung diagnostiziert wird, der steht irgendwann unweigerlich vor der Frage „Wie gehe ich damit gegenüber meinen Mitmenschen um?“. Jeder entscheidet für sich selber, wie er mit seiner Erkrankung gegenüber dritten umgeht und genau darum ging es in einem Seminar, welches ich in den vergangenen Wochen besuchen durfte. Wie ich mit meiner …

Wenn die Welt verschwimmt - Dissoziationen
Borderline, Erfahrungen und Erlebnisse

Wenn die Welt verschwimmt – Dissoziationen

Wenn die Welt verschwimmt – das Blickfeld verschwimmt, irgendwie fühlt sich der Körper komisch an, vielleicht steht man neben sich. Die Gedanken sind auf genau einen fixiert, äußerliche Reize werden kaum noch bis gar nicht wahr genommen – Dissoziationen. Der teilweise oder vollständige Ausfall von psychischen Funktionen ist nicht nur anstrengend sondern kann unter Umständen …

Die Herkunft von Halloween
Mythen und Legenden

Die Herkunft von Halloween

Am 31. Oktober feiern wir Halloween. Doch woher kommt der Brauch sich zu verkleiden und nach Süßigkeiten zu fragen? Und warum schnitzen wir eigentlich Kürbisse? All Hallow’s Eve Der Name Halloween stammt von dem Begriff “All Hallow’s Eve”, der Abend vor Allerheiligen und auch wenn die Tradition aus den USA zu uns gekommen ist, so …

Empowerment und Beratung, Erfahrungen und Erlebnisse

Psychopharmaka – Ein Tabu?

Ein großes Tabuthema bei Menschen mit psychischer Erkrankung scheint immer noch die Einnahme von Psychopharmaka zu sein. Ich habe schon viele erlebt, die gesagt haben „ich will aber keine Medikamente nehmen“. Sicherlich, ich verstehe die Einstellung, wenn man nicht unbedingt Medikamente nehmen muss, sollte man es auch nicht. Schließlich gibt es Nebenwirkungen, egal welche Medikamente …

Das unerwünschte Gefühl - Scham
Borderline, Erfahrungen und Erlebnisse

Das unerwünschte Gefühl – Scham

Es ist ein unerwünschtes Gefühl, die Scham, denn durch sie fühlen wir uns schlecht, denken oder wissen, wir haben etwas falsch gemacht. Und wer will das schon. Wofür hast du dich das letzte Mal geschämt? Als du etwas falsch gemacht hast? Oder als du in ein Fettnäpfchen getreten bist? Erinnerst du dich? Und wie sehr …

Borderline Psychose
Borderline, Erfahrungen und Erlebnisse

Borderline und Psychose – Als ich glaubte, ich sei ein Monster

Habt ihr schon mal von Psychosen gehört? Hatte ich bis vor einigen Jahren auch nicht, erst Recht nicht im Zusammenhang mit Borderline. Ich habe erst bei meinem letzten Klinikaufenthalt 2014 erfahren, was es genau damit auf sich hat. Sieben Jahre nachdem ich eine ganze Reihe von Psychosen erlebt hatte, die mich glauben ließen, ich sei …

Ich wusste nicht weiter
Erfahrungen und Erlebnisse

Ich wusste nicht weiter

Ende Juli 2007 entschied ich mich das erste Mal, in die Psychiatrie zu gehen, freiwillig, ich wusste einfach nicht weiter. Nun, eigentlich wurde mir die Entscheidung abgenommen, denn ich war psychisch dermaßen instabil, dass ich meiner Arbeit eigentlich nicht mehr wirklich nachgehen konnte, mein Leben lag in Scherben und mein Arm war übersäht von selbst …

fehlende-worte-ich-weiss-nicht-worueber-ich-schreiben-soll
Erfahrungen und Erlebnisse

Fehlende Worte

Manchmal weiß ich gar nicht so genau, über was ich schreiben soll. Meine Liste möglicher Artikel ist ziemlich lang und Ideen hab ich mehr als genug. Dennoch fällt es schwer, zu entscheiden, über was es sich lohnt zu schreiben. Und viel häufiger fehlen mir die Worte. Borderline ist eine komplexe Erkrankung, die von Traumata, Missbrauch …